虽然说现在很多的女孩子都是吃货，但是有些食物女生吃了极易出现不孕的症状，大家一定要当心啊。

　　那么女人常吃什么食物容易不孕呢？下面跟小编一起看看！

　　1、火锅——刺激性强

　　寒冷的冬天，和朋友们坐在一起涮火锅，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身为吃货的准妈妈们可要忍住自己的嘴了，千万别因为一时贪吃而影响了肚子里的宝马伊俐个人资料简介宝。

　　这是因为当人们在吃火锅时，边聊边吃不自觉就延长了吃的时间，过于饱腹会使孕妇的血糖升高，容易使胎儿难产，那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而没有煮透也容易将弓形虫携带给准妈妈，并传染给胎儿，影响胎儿智力发育。

　　而火锅中的调料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性强，容易造成便秘，也容易造成胎儿流产。

　　2、烤串

　　现在人们的夜生活开始活跃起来了。烤串算得上是夜市的主角，很多人都喜欢在深更半夜的街头，一边吃着烤串一边喝着啤酒，看似很是惬意。如今有越来越多的年轻女性加入到了“撸串”大军当中。

　　烤串其实就是烧烤，很多人都喜欢将羊肉、牛肉、猪脆骨、鸡翅等肉类串成串，放在火上烤着吃。肉类的鲜美加上孜然等调味料，这样的美味算得上是不可多得。一个月吃一两次烤串对健康并无损害，但很多女性朋友自从吃了烤串就一发不可收拾，隔三差五就要去吃一次，甚至是把烤串当做零食来吃。

　　烧烤本身就是一种不健康的烹调方式，肉类在高温烤制的过程中，营养物质会发生变化，甚至会产生致癌物质。如果我们经常食用烤串的话，肠胃功能就会受到损害。女性朋友如果经常食用烤串，脸上就会长痘痘和粉刺，皮肤也会变得非常粗糙。

　　如果大家仔细观察一下就会发现，烤串属于街边小吃，食品的卫生和安全问题存在着很大的隐患。很多商家都是选择在室外烧烤，灰尘污染是非常严重的。而且外面所卖的烤串所选的肉类都没有质量的保证，很可能是死猪肉、死牛羊肉制成的。

　　据相关数据表明，不卫生的烤串极易影响女性的生殖健康。有部分爱吃烤羊肉的妇女生下来的孩子患有弱智、瘫痪或者是畸形，这些妇女和所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。这是因为烧烤中的肉类是感染弓形体病的畜禽制成的，如果这些肉没有烤熟，也很容易导致女性朋友感染患病。

　　所以说，烤串虽然美味，大家还是少吃为妙。如果女性朋友处于备孕的状态，那一定要远离烤串，更不要把烤串当做零食。如果你已经怀孕了，平时也要少吃烤串。

　　3、辛辣食品

　　女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意，因此还有就是要注意避免烟酒刺激，男性的话好能提前半年戒烟酒。

　　女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。

　　因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

　　4、反季节蔬菜水果——有激素

　　孕期多吃水果是好的，食物中含有丰富的维生素和无机盐，对孕妇和胎儿的发育都有很重要的作用。

　　到了冬天，当季的蔬菜水果很少，孕妈们为了维持身体营养，经常会花高价去买一些反季节的食物来吃，但这钱花的着实不值。

　　因为这些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素过多容易使胎儿性早熟，影响出生后的成长发育，所以妈妈们还是忍耐一下吧，别到时花了那么多的钱不说还影响了宝宝。

　　反季节的蔬菜水果一般都是价格比较贵的，宝妈们可以以此作为判断依据。

　　5、高糖食品

　　备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

　　孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

　　宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

　　6、咖啡

　　咖啡属于一种舶来品，它是经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶等饮料并称为世界上三大无酒精饮料。咖啡口感香醇，具有提神醒脑的功效，受到越来越多年轻人的喜爱，很多人都喜欢在工作或者是闲暇之余来一杯咖啡。

　　咖啡最主要的成分就是咖啡因，咖啡因具有强烈的苦味，可以刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量饮用咖啡具有缓解疲劳和提神醒脑的作用，这也是很多年轻女性爱喝咖啡的原因。喝咖啡其实是会上瘾的，有的人一开始每天只喝一两杯，到后来每天能喝上个五六杯。

　　不可否认，适量饮用咖啡对身体健康有诸多的好处，比如说可以解酒、减肥、开胃、抗癌等等。但凡事都讲究过犹不及，过量饮用咖啡对育龄女性的健康具有很强的杀伤力。过量饮用咖啡会降低女性朋友卵细胞的质量，从而会降低受孕的成功率。

　　如果你正处于备孕的状态，那么为了自己的健康，还是少喝几口咖啡吧！如果你在生活中爱喝咖啡，甚至把咖啡当成了一种零食，要想成功受孕，那还是赶紧戒掉咖啡瘾吧！

　　7、猪肝——含催肥剂

　　猪肝有微量元素铁、锌、铜，有Va等，孕妇吃了可以补血，冬天又恰好是进补的最佳时节，很多孕妇就经常会煲个猪肝汤来喝喝。

　　不过，如果是自家养的猪还可以考虑多吃一些，但现在猪都是饲养的，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。

　　孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。芬兰和美国就已经向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

　　8、罐头食品

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。

　　尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。

　　另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。

　　9、甲鱼——引起孕妇腹泻腹痛

　　甲鱼有很大的滋补作用，味道鲜美，天然健康，很受滋补人士的喜欢，但孕妇却要与这一大补品无缘了。

　　因为甲鱼的火气很大，可能会引起孕妇过敏，出现腹痛的症状，甲鱼里含有很高的蛋白质跟脂肪和动物胶质，吃了很不容易消化，孕妇最好不要吃。

　　10、人参和桂圆——易上火

　　人参属大补元气之品，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺。火旺，会扰动胎儿，危及胎儿，不利优生。桂圆味甘、温，有益心脾、补气血和安神的作用。

　　但是，甘甜能生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。甘温还能助火，火动阴血，血势妄行，势必造成出血。

　　这样，便会发生孕妇“见红”、早产。所以，人参桂圆汤非但不会有利优生，恰恰相反，还不利于母婴身心健康。

　　11、燕麦——催产

　　燕麦作为五谷杂粮类食物，经常被当作孕妈们的营养类食物的首选，并且对这类东西几乎没有什么防范心理，认为吃多少都没关系。

　　但燕麦类的食物还真不能吃，因为燕麦有催产的作用，准妈妈们在孕期如果吃的过多的话，很容易造成早产或流产，尤其是在孕早期或胎位不稳的情况下，更加不能多吃。准妈妈可千万不要因为认为燕麦是杂粮有营养而多吃。

　　女人要是经常做这几件事，怀上孩子了变困难！

　　1、经期同房

　　无论是从生理健康还是受孕可能性来讲，经期同房都不可取。经期时，女性的子宫内膜脱落形成创面，且子宫口呈现微张，免疫力下降，这时进行性生活很容易导致细菌感染，引发盆腔炎症，严重的会造成不孕或宫外孕。

　　2、多次人流

　　人工流产手术会反复钳刮女性的子宫内膜，令子宫壁变薄，不仅会引发月经不调、月经过少甚至闭经，还会导致宫腔感染、盆腔炎、生殖道感染，甚至输卵管堵塞。反复流产降低了女性未来生育的几率，即便怀上了也容易流产。

　　3、长期吸烟

　　有研究人员曾进行过动物实验：给大白鼠投喂尼古丁后，结果发现雌性大白鼠会延迟卵子的输送、胚泡的形成和受孕着床。且着床位置也变得很狭窄，大多集中于输卵管开口部周围。在一些临床实验中，还能发现在尼古丁的影响下，输卵管的纤毛运动和功能会存在一定障碍。

　　4、过度减肥

　　现在女性惟恐身上的脂肪太多，所以少吃少喝，以苗条的身材为最终目标。殊不知，成年女性脂肪过少会导致停止排卵甚至闭经。脂肪含量还会影响雌激素水平。体脂肪太低时，会使体内性激素失效球蛋白浓度升高，引起雌激素失效，进而造成女性丧失怀孕能力。如果你还想生育，就不要为了身材而失去当妈妈的机会。