摇摇鞋不能常穿！ 非但不能减肥还对身体有害！【组图】

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摇摇鞋,就是指两头低中间高的一种鞋。因传说摇摇鞋可以减肥,加上价格也便宜,因而在市场上颇受欢迎。然而穿摇摇鞋真的有减肥功效吗?会不会不但没成功减肥反倒对身体造成一定的伤害?这些与我们的切身利益密切相关,大家赶紧和小编一起了解下吧。

所谓摇摇鞋,就是这种中间厚、两头薄的鞋,走起路来看似不稳,前后摇晃。记者走访了省城一些商场发现,这种类似于洞洞鞋款式的摇摇鞋,样式简单,价格也不高,所以卖得特别好。摇摇鞋种类很多,和普通鞋最大的区别就在鞋底。在另一家鞋店,记者试穿了一下运动款的摇摇鞋,感觉向前走时重心在脚掌中间,鞋子会带动脚向前,因而感觉走路十分轻便,不过当记者尝试向后退一步时,人却晃了起来,明显感觉到重心不稳。

当下流行的摇摇鞋并不能起到减肥的功效,只能显瘦罢了。记者又走访了医学专家,专家认为,这种造型独特的摇摇鞋并不适合长时间穿着。

时尚摇摇鞋的危害:

摔伤事小损伤肌肉肌腱事大!

“摇摇鞋”的独特设计,反而将受力点集中在脚掌心,打破了原本的三角平衡,人在走路时容易负重不稳,失去重心,这就是不少人摔跤的原因所在。而在郝毅看来,危害还不仅于此,打破脚面稳定,原本施力的肌肉组织发生改变,一部分肌肉过多地承担工作,有的则完全使不上力,经常如此,就可能损伤腿部肌肉或者肌腱,而青少年骨骼结构尚在发育完善,就更不适宜穿“摇摇鞋”了。

鞋底太厚穿着有点累!

鞋底果真很厚,脚心处的鞋底至少有5厘米厚,脚尖和脚跟处的鞋底也有3厘米厚。刚站起来还有点站立不稳,在店里走了几圈才慢慢适应。不过由于中心不稳,腿部肌肉一直在用力,很紧张。估计穿着逛街还挺累的,上下楼梯时都得格外小心。

等脱下摇摇鞋,换上普通的鞋,记者不由得舒了口气,还是“脚踏实地”的感觉更轻松。

另外,有专家指出,商家所说的穿上摇摇鞋后前后摇晃可以达到减肥的目的,是没有任何科学依据的。“从造型上看,这种鞋很像船外形,重心高且不稳,人穿上后轻易扭伤脚踝或者跌倒hurryup。”

摇摇鞋的危害很大,长期穿这种鞋子会引起各种问题。由于足底神经血管丰硕,假如长时间压迫神经血管,会导致足底疼痛、麻痹,甚至还会引起足跟骨骨质增生。专家指出,人体足部有一个纵弓和一个横弓,对保护足底神经血管有重要的作用。而摇摇鞋改变了足底受力方式,青少年长期穿着会影响足部发育,成年人穿着则会导致肌肉和韧带疲惫,影响踝关节,导致创伤性关节炎。

说到这里,大家应该知道摇摇鞋是否真的能减肥了。专家建议广大爱美女性,在选购鞋子的时候一定要挑选适合自己的,这种声称能减肥的摇摇鞋只是商家的噱头,并不是真的有效,而且踝关节受伤、孕妇等特殊人群不宜穿着摇摇鞋。

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